Что делать устному переводчику, если пропал голос?
Пропасть голос может по нескольким причинам: простуда, стресс, слишком большая нагрузка в течение дня. И когда накануне важного мероприятия вдруг обнаруживаешь, что больше не можешь на всю использовать свой рабочий инструмент (у устного переводчика это как раз голос), то лучше знать заранее, что делать.
Во-первых, нужно понять для себя, насколько вы сможете всё-таки выйти на работу, чтобы переводить. Если не знаете, либо точно понимаете, что работник из вас будет никакой и здоровье, нервы и репутация дороже – сразу известите заказчика и конечного клиента (лучше звонком, чтобы было наглядно понятно, каково состояние вашего голоса), что именно вы не сможете работать.
И либо они сами оперативно найдут вам замену, либо (что лучше) предложите вместо себя коллегу (сначала убедитесь, что он свободен).
Во-вторых, если решили выполнить заказ сами, то есть несколько приемов, как быстро восстановить связки (в порядке рекомендуемого применения):
Бережем голос
- Больше молчать, избегать шепота, не слушать громкие звуки
- Воздержаться от курения, если курите
Визит к врачу – лор или фониатр
Лекарства
- Гомеовокс (многие коллеги хвалят)
- GeloRevoice
- Глицин (снижает уровень стресса + поднимает иммунитет)
- Порошок имбиря + порошок солодки + мед в равных пропорциях смешать и рассасывать по 1/2 ч.л. часто (каждые 20-30 мин)
- Ингаляции с кортизолом
- Септефрил («антисептическое средство, используемое при болезнях горла»)
Народные методы (что-то обязательно есть дома, либо приобретается в ближайшей аптеке/магазине)
- Молоко с топлёным маслом и специями
- Бульон
- Коньяк с мёдом (аккуратно, иначе можно пожечь связки) либо какао на молоке + ром
- Жевать корень аира
- Ингаляции с ромашкой
- Молоко с куркумой для иммунитета
- Теплый чай с медом
- Полоскание горла с эвкалиптом
Каждому подходит что-то свое, пробуйте;)
Подготовил опытный устный переводчик английского языка
Алексей Балынов